皇家西班牙学院推荐：酸奶，是他一生中一直伴随着的食物之一。从童年的水果酸奶开始，到它被用来缓解办公室饥饿，一直 […]

几个星期前，我完全沉迷于谈到的一个话题，我来告诉你原因。 几个月前，我的孩子开始吃酸奶，有时候是当甜点吃，有时 […]

早餐、下午茶、零食、睡前甜点……酸奶都能算是很不错的选择，如果它是希腊风味的就更好了，因为它有更多的蛋白质、较 […]

酸奶是一种乳制品衍生物，被认为是一种功能性食品，因为它含有良好的活微生物（益生菌），能够在正常消化后存活并到达 […]

酸奶 人们经常会听到“比酸奶更健康”这句话来指健康的人或食物。但为什么这种古老的食物与健康有关呢？ “因为它是 […]

酸奶含有与等量的含糖苏打糖相同的糖。如果它是生态的或有干奶酪的，含糖量甚至更多。 一项有近900种酸奶和同化物 […]

为什么要喝酸奶 每天喝点酸奶可以改善你的饮食，提高你在比赛中的表现，因为它是一种对你的健康有益的食物，非常适合 […]

酸奶的定义以及酸奶的分类 酸奶是一种发酵乳，通过嗜热乳酸菌的作用酸化和凝固。在发酵结束时，牛奶转化成酸奶，其含 […]

益生菌和益生元有什么区别，我们为什么需要它们？ 你就是你所吃的东西。或者更确切地说，你就是生活在你肠道中的数十 […]