对于所有海鲜爱好者来说，不能将鱼和牛奶一起食用是一种遗憾，因为一提到鱼和牛奶你就应当提高警惕。人们普遍认为，如 […]

为什么牛奶中的维生素D是个不错的选择？ 对于居住在34号线以北的美国人（从洛杉矶到凤凰城和伯明翰，阿拉巴马州， […]

发表在《美国临床营养学杂志》上的一项新研究表明，现在有了一个新的理由让你在节食的时候喝一杯牛奶。在一项为期两年 […]

茶、咖啡和水果等高抗氧化食品对健康有许多益处。 不幸的是，一些研究发现牛奶可能会阻止其中一些有益的化合物。然而 […]

在不同的生命阶段适当地食用牛奶和乳制品有助于预防各种慢性病。例如，怀孕期间适量摄入牛奶与婴儿出生体重、身高和儿 […]

今天，美国人消耗了大量的奶制品。据估计，美国人平均每年摄入的乳制品超过600磅。 乳制品（包括牛奶）在人类进化 […]

好处 当我们提到酸奶的益处时，我们知道酸奶将积极地产生对生物体的改变。 酸奶的好处之一是能改善消化，容易吸收常 […]

酸奶位于健康饮食金字塔尖端。这不是说说而已，其营养品质得到科学证据的支持。它有利于肠道细菌菌群及其在抗生素治疗 […]

酸奶是一种具有数千年历史的食物，其发明通常归因于土耳其人。据说，甚至在农业出现之前就已经开始食用它 --- 它 […]