了解牛奶有效期
牛奶是最初的从农场到餐桌的主食之一，它通常在两天内从奶牛场就被运到杂货店货架上，再进入千家万户的餐桌上。牛奶是新鲜的，随时可以食用，也是商店货架上最安全、营养最丰富的食品之一。但是你知道怎么才能在家里端上最新鲜的牛奶吗？注意容器上的牛奶有效期。
以下五个步骤可以让您的牛奶保持凉爽、新鲜和即饮：
- 确定你在超市购物时的购买计划，在超市关门前拿走牛奶和其他乳制品，尽可能在你回家前保持它们的凉爽。
- 你如何充分发挥这种经济型饮料的优势？把它放在零下40度或更冷的地方，当你需要饮用的时候再打开它（只要它是密封的，就会新鲜持久），并且注意容器的状态。
- 当你要拧开盖子时，请查看容器侧面标记的日期。这通常是一个“销售截止”日期。确保在此日期之前购买牛奶。您的家人可以在该日期后的几天内饮用，以获得最佳的新鲜牛奶。
- 有没有一些其他提示，以保持牛奶的风味特征？可以将其存放在冰箱的后部，而不是放在每次开门时温度波动的门边上。保持容器的密封，这样可以保持牛奶的新鲜。并且总是倒一杯出来，不要直接整瓶倒出来，那是不对的方式。
- 牛奶是早餐的首选。这是一款天然可以搭配谷类、燕麦片和炒鸡蛋的食品，每餐饮用8盎司的牛奶，就可以获得8克优质蛋白质。
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