当乳清被去除时，酸奶被认为是“希腊酸奶”，乳清是在发酵过程后剩余的液体。如果没有这种血清，除了有更多的蛋白质， […]

好处 当我们提到酸奶的益处时，我们知道酸奶将积极地产生对生物体的改变。 酸奶的好处之一是能改善消化，容易吸收常 […]

早餐？甜点？在下午茶时间？ “实际上，全天没有更好或更差的时间来吃酸奶，尽可能以常规的方式将它们纳入饮食中。” […]

纵观酸奶的历史，由于它带给人类多种益处，它已经成为日常饮食中的出色的营养补充剂。 什么是自然酸奶？ 从第一定义 […]

酸奶是一种乳制品衍生物，被认为是一种功能性食品，因为它含有良好的活微生物（益生菌），能够在正常消化后存活并到达 […]

以下是天然酸奶对健康的11大好处。 乳糖不耐症的人可以饮用天然酸奶 有些人不知道酸奶比牛奶更容易消化，而乳糖不 […]

酸奶是用牛奶通过细菌发酵获得的乳制品。它的质地和味道特别在于乳糖转化为乳酸。 不同类型的酸奶 如今，酸奶是用不 […]

    虽然它来自牛奶的发酵，但事实是酸奶更容易消化。这就是为什么许多不耐受乳糖的人可以毫无问题地品尝它。其超 […]

如果您早上只吃普通水果麦片，您可能会错过希腊酸奶那些不可思议的好处！ 好处： 1.让你感觉更饱满 是什么让希腊 […]