虽然它来自牛奶的发酵，但事实是酸奶更容易消化。这就是为什么许多不耐受乳糖的人可以毫无问题地品尝它。其超 […]

根据最近在华盛顿特区举行的医学会议上提出的一项新研究，食用富含益生菌的酸奶的好处不仅仅是促进消化系统健康。事实 […]

如果您早上只吃普通水果麦片，您可能会错过希腊酸奶那些不可思议的好处！ 好处： 1.让你感觉更饱满 是什么让希腊 […]

为什么要喝酸奶 每天喝点酸奶可以改善你的饮食，提高你在比赛中的表现，因为它是一种对你的健康有益的食物，非常适合 […]

益生菌和益生元有什么区别，我们为什么需要它们？ 你就是你所吃的东西。或者更确切地说，你就是生活在你肠道中的数十 […]

酸奶是一种营养非常丰富的食物，尤其是维生素、蛋白质和矿物质。因此，它是我们日常饮食中的理想食品。 酸牛奶或酸奶 […]

这种乳制品对您的健康有非常重要的益处。请你发现它们的好处并享受它们！ 每天牛奶和乳制品的摄入有助于多样化和均衡 […]