如果您早上只吃普通水果麦片，您可能会错过希腊酸奶那些不可思议的好处！ 好处： 1.让你感觉更饱满 是什么让希腊 […]

在西班牙，30％的人口难以消化乳糖。乳糖不耐症的一些症状通常是腹痛、胃肠胀气、腹胀和腹泻。然而，乳糖消化不良的 […]

为什么要喝酸奶 每天喝点酸奶可以改善你的饮食，提高你在比赛中的表现，因为它是一种对你的健康有益的食物，非常适合 […]

它可以降低胆固醇，促进脂肪吸收，对抗腹泻和便秘，预防感染和重建肠道菌群。你认为这还不够吗？ 酸奶的一大优势是就 […]

酸奶是一种营养非常丰富的食物，尤其是维生素、蛋白质和矿物质。因此，它是我们日常饮食中的理想食品。 酸牛奶或酸奶 […]

研究证明： 根据英国的饮食和营养调查，每天吃酸奶量超过60g的儿童，一般健康状况都更良好。 酸奶因其特性和成分 […]

越来越多的公开科学数据表明酸奶对人体健康的好处。酸奶作为一种营养丰富的食品和发酵乳制品，有助于满足常量营养素和 […]

  用这些美味的自制食物来诱惑你的爱犬  为你的狗做自制的健康食品只需要几分钟。奶粉是一种简单的低脂 […]

鲜奶和奶粉含有健康身体所需的基本营养素。这些乳制品有不同的种类。例如，低脂或脱脂牛奶最适合那些试图减肥的人。婴 […]