在西班牙，30％的人口难以消化乳糖。乳糖不耐症的一些症状通常是腹痛、胃肠胀气、腹胀和腹泻。然而，乳糖消化不良的 […]

使用发酵乳作为人的食物，更准确地说是酸奶（一种特定类型的发酵乳）可以追溯到很远的时候，接近公元前3000年。请 […]

酸奶是一种具有数千年历史的食物，其发明通常归因于土耳其人。据说，甚至在农业出现之前就已经开始食用它 --- 它 […]

西班牙酸奶制造商协会（AEFY）在欧洲日之际指出，酸奶与更好的饮食质量和健康的生活方式相关，并且可能对某些心血 […]

我听说克里斯托弗·哥伦布吃了六个月前过期的酸奶。克里斯托弗·哥伦布是酸奶和甜点公司La Fageda的老板。公 […]

为什么要喝酸奶 每天喝点酸奶可以改善你的饮食，提高你在比赛中的表现，因为它是一种对你的健康有益的食物，非常适合 […]

它可以降低胆固醇，促进脂肪吸收，对抗腹泻和便秘，预防感染和重建肠道菌群。你认为这还不够吗？ 酸奶的一大优势是就 […]

酸奶的定义以及酸奶的分类 酸奶是一种发酵乳，通过嗜热乳酸菌的作用酸化和凝固。在发酵结束时，牛奶转化成酸奶，其含 […]

益生菌和益生元有什么区别，我们为什么需要它们？ 你就是你所吃的东西。或者更确切地说，你就是生活在你肠道中的数十 […]